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台灣股市高手羅威的十年總結 

定心，簡單的說，就是只注意自己的股票有沒有買賣點，然後，依法執行，不理其它。

操盤手最重要的是盤中的應變能力，而不是行情的預測。 

◆不見長黑不回頭，不見長紅不止跌。

犀利小三朱芯儀，真的結婚了嗎？有民眾指證歷歷，直指朱芯儀跟男友衛斯理，昨天中午在內湖民權行政大樓低調公證登記結婚，外傳是因為懷孕趕緊補假，對此朱芯儀的經紀人說，他沒接到朱芯儀的通知！

穿 上白色禮服跨火爐，犀利小三朱芯儀才剛出席婚紗展，沒想到這回真的揮別小三升格當人妻嗎？有民眾爆料說，朱芯儀跟男友衛斯理，6號中午在內湖民權行政大 樓，低調公證登記結婚，兩人都身穿暗色系服裝，衛斯理單膝下跪向她求婚，朱芯儀伸手像是要戴戒指，一旁友人起鬨說，要哭了，據傳衛斯里的姐姐賈靜雯也在場。

是不是因為懷孕，兩人趕緊補票，朱芯儀經紀人不否認，也不證實，不過，先前活動上，朱芯儀就這樣說過，對婚姻有憧憬，據了解，朱芯儀8號就有通告，經紀人也無法確定會不會缺席，只是到底有沒有閃婚，現在只能靜待當事人，親自出面說分明。

藝人范范、黑人，愛情長跑10年，7日修成正果，下午舉行基督教結婚儀式，簡單隆重，不過小狀況頻傳，先是麥克風沒聲音，逼得黑人大喊我願意；掀頭紗時，范瑋琪立刻心急的趨向前要親吻，讓黑人當場虧老婆，未免太猴急了。

興奮的從岳父手中，接過美嬌娘，黑人一路緊牽著范瑋琪的手，捨不得放開，2人愛情長跑10年，終於修成正果，范瑋琪臉上始終泛著幸福的笑容。

遵從基督教結婚儀式，在好友王宏恩的詩歌當中，黑人忍不住落下淚來，這樣的氣氛，也感染了好友大小S，觀禮時頻頻拭淚，不過，到了互許「我願意」的重頭戲時，偏偏麥克風來搗亂，黑人迫不及待，大喊我願意。

著急的也不只他，范瑋琪好不容易等到黑人掀起蓋頭，馬上把臉往前湊嘟起嘴準備親新郎，只見黑人口中說，等一下，不是要等牧師CUE?可以親了嗎?只見范瑋琪害羞的當場摀住臉，直說太尷尬了!

大方曬恩愛，還秀出特製的相鑽球鞋，28萬鑽戒，黑人籌辦這場婚禮，簡單隆重，伴郎還請來王力宏、彭于晏、高以翔，絲毫不怕帥氣被比下去，陣仗之大，同時請了50位保全，保護賓客安全，也維持媒體採訪秩序，黑范大婚，真的是星光閃閃。(民視新聞張鴻儀、沈建宏、吳志鴻SNG台北報導)

六位台鐵「二代女車長」昨天亮相，這群被台鐵人封為「微笑天使」的女車長，被台鐵賦予重建新形象的任務；其中長相清秀的池佳貞，更被旅客封為「小林志玲」。

台鐵去年訓練出第一批女性車長，今年「二代女車長」再加入戰場，女性車長人數已經達到四十一人，年輕、親切，是旅客對這群娘子軍的共同印象。

昨天亮相的女車長中，身高一七○、擁有「小林志玲」稱號的池佳貞是目光焦點。東吳大學會計系畢業的她，原本擔任車站播音、售票等工作，之後想轉換工作環境，甄試錄取車長。

池佳貞表示，有一回碰到旅客急急忙忙找她，她還以為發生緊急事情，結果竟然是一群旅客要跟她合照。她期許可以像林志玲一樣，贏得旅客的信賴。

另外，年僅廿五歲的李尹甄畢業於台北大學合作經濟系，是目前最年輕的女車長。

李尹甄說：「大學畢業後原本從事保險業，但為了把工作與遊玩結合，才報考台鐵，當上車長後，可以邊工作邊看風景，是這份工作最大樂趣。」

二十一歲的翁碩亨，前年體重高達一百三十五公斤，但為追求心儀對象呂宜珊，每天跑步、不吃晚餐，經近一 年，終於去年十一月成功減重五十五公斤，贏得芳心。醫師表示，翁碩亨不吃晚餐、多運動、平均一周減約一公斤，方法正確，但在運動選擇上，肥胖者減重初期不 宜跑步，否則很可能讓膝蓋、腳底筋膜受損，留下減重傷害。

翁碩亨變帥了

翁碩亨（右）在一年內減重55公斤，贏得呂宜珊的芳心。廖瑞祥攝

翁碩亨日前受訪時開心抱起女友呂宜珊，呂宜珊指前年自己還是高三生時，在聚會中遇上大學畢業的呂宜珊，當時就一見鐘情，但因自己體重高達一百三十五公斤，比四十八公斤的呂宜珊，足足多出八十七公斤，肥到非常自卑，也不敢表白。
為跨越體重鴻溝，翁碩亨開始減重，從前年十一月起，每天跑步三公里，不論是遇冷洌寒流或滂沱大雨，只要想起呂宜珊的臉，呂宜珊就咬緊牙關跑下去。
風雨無阻堅持年餘
在飲食上，翁碩亨則秉著早餐吃得飽、午餐多蔬果、不吃晚餐與多喝水原則，終於在一年後、去年十一月時，成功減重五十五公斤。
翁碩亨說，減重期間就有向呂宜珊告白，但呂只為呂宜珊加油，沒同意交往，直至減重成功後，再次告白，呂才點頭答應。呂宜珊說，現在的呂宜珊雖有一百八十公分、八十公斤的標準身材，但因先前太胖，皮膚較為鬆弛，接下來會進行肌肉鍛煉，讓皮膚更緊實。
呂宜珊受訪時說，見翁第一眼，就覺得呂宜珊是個大胖子，壓根沒想要交往，但看到呂宜珊為自己瘦身辛苦過程，深被感動，現兩人穩定交往，對呂小自己五歲，她指一點也不在意這場姊弟戀。

135公斤
翁碩亨初遇呂宜珊時，體重135公斤。

周減一公斤最適宜
衛 生署雙和醫院職業醫學科主任祝年豐昨說，減重時建議一周減約一公斤，以翁一年減重五十五公斤，速度還算正常，但不建議在體重過重時，以跑步減重，因體重過 重，可能傷及膝蓋、腳底筋膜。至於翁採用下午兩時後就不吃的方式，方法尚可，因能減少熱量攝取，但過程中，需注意是否有導致腸胃不適。